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Formation Gestes et postures

Gestes et postures

Nous organisons des sessions de formation toutes les semaines, n’hésitez pas à nous contacter pour avoir plus de renseignements.

Fiche Produit

Durée de la formation
1 jour Soit 7 heures

Effectifs
La formation s’adresse à un groupe de 1 à10 personnes maximum.

Personne concernée et pré-requis
Toute personne appelée à effectuer de la manipulation manuelle de charges à son poste de travail.
Toute personne concernée par les problématiques liées à l’ergonomie, aux gestes et posture sur poste de travail.
Présenter les aptitudes médicales requises au port de charges et être âgé au minimum de 18 ans.

Moyens pédagogiques
Moyens pédagogiques audiovisuels
Echange d’expérience, applications pratiques.
Livret pédagogique remis à chaque stagiaire

Objectifs
Réduire et prévenir les accidents ou lésions dus aux manutentions manuelles.
Acquérir les bases de l’anatomie pour mieux comprendre les problèmes de santé liés aux gestes et postures.
Déterminer la meilleure façon d’effectuer une manutention manuelle sans prendre de risques.
Atténuer la fatigue et améliorer ses compétences professionnelles.

Programme théorique

Rappel anatomiques simples sur la connaissance du corps humain.
– Le squelette (les membres supérieurs, inférieurs et le tronc) ; 
- La musculature ; 
- La colonne vertébrale (les vertèbres, les articulations, le disque vertébral) ; 
- L’accident de la colonne vertébrale.
L’hygiène de vie, l’alimentation et l’hydratation

L’entretien musculaire du corps
Sensibilisation aux risques d’accident par manutention.
– Les conditions d’utilisation de l’Equipement de Protection Individuelle ; 
- L’éducation gestuelle : les bons gestes et les bonnes postures selon les objets à manipuler ou
gestes à effectuer ; 
- Les positions au poste ; 
- Notions d’ergonomie.

Statistiques des accidents du travail
Maladie professionnelle
Réglementation
Notions d’efforts, de fatigue, lésions

Programme pratique

Principe d’économie d’effort.
Détermination des positions des différentes parties du corps pour une bonne préhension de la charge.
Choix des prises.
Manipulation de charges de nature diverses (charges spécifiques à l’établissement)
Les postures de travail.
Approche de l’organisation du poste de travail par le principe d’économie d’effort.
Gestes de stretching et de relaxation.

Test validité

Chaque candidat se verra délivrer une attestation de formation

Dates de formation

– A venir

Organisme certifié testeur CACES®
pour R372M, R389 et R386